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艾灸足三里穴位的作用与功效(真人示范视频)

发布时间:2015-07-01 21:56:57  来源:养生网  围观:

【导读】足三里穴位是我们人身第一保健大穴,每天按揉足三里胜过吃老母鸡,艾灸足三里穴能让胃气充盈,怎么吃都不用很担心会长胖。足三里还是告别黄脸婆的第一大穴位。下面由【小红提养生网】小编为我们详细讲解下艾灸足三里穴位的作用与功效,并带有真人示范视频。

艾灸足三里穴位的作用与功效

1、可以养生保健:能增强体力,解除疲劳,强壮神经,预防衰老,对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血后遗症及其它病症都有防治作用。三里之灸能却病延年,所以古来把三里灸叫做长寿灸。
2、防治肠胃病:足三里是胃经的穴位,主消化系病。有“肚腹收于三里”之说。对于腹部疾病,如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三里穴相当有效。但胃酸过多空腹烧心者,不宜灸足三里,灸其邻近处阳陵泉有良效。
3、有健步作用:能加强下肢体力,防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛,软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末稍神经炎等。
4、有补益肾气的作用:对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。
5、头痛、失眠、贫血、神经衰弱、乳痛、气臌、半身不遂等均可灸足三里。其它各种慢性病:如眼疾、视力减退、鼻病、耳病、过敏性疾病都可取用此穴。


足三里穴的 真人示范视频


    足三里穴位的大概位置:在膝关节下腿外侧,大概四指的位置。因为是艾灸的方法,不用很准确,只要放在那里就行。

    足三里穴是胃经上的重要穴位
    天天按揉足三里胜过吃老母鸡,古人有一句话:若要身体好,天天灸足三里。古人灸足三里穴,非常夸张,已经到了极致,就是通过艾灸的方法,直接把足三里穴给烫破,每天要烫破,每天要让它流脓,叫做无菌性化脓灸,古人认为通过这种流脓叫排毒,把体内不好的东西给排出来,当然现在没有人用了,因为它留疤。

    湿灸器艾灸足三里已经传遍世界各地,因为足三里可以让你的胃气充盈,想吃什么就吃什么,吃多了还不用担心长胖,因为你吃完就给它消化掉了。胃气得到提升,怎么吃都不用很担心会长胖。
    艾灸足三里穴,再加点花样,用精油,这里不用玫瑰了,精油是由不同的茶提炼出来的,不同的花带来不同的益处,薰衣草精油对胃非常有帮助。薰衣草的功效是健胃、止胃痛、安神、醒脑、消炎。

艾灸足三里穴位的作用功效 真人示范视频


    导致白领“黄脸婆”的三大原因

    气滞血瘀导致黄脸婆;肝郁气滞导致黄脸婆;脾胃气滞导致黄脸婆。
    足三里穴是胃经上的大穴。晚上经常睡眠不好,多梦失眠等睡眠困扰,用薰衣草精油艾灸足三里穴,对你的睡眠帮助特别大。
    古人常说:胃不安则神难安,胃不舒服你就寝食难安
    现在我们讲的都是中医所谓的内调外治,内病外治都是非化学的(这种物理性的),自然性的,绿色的。

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