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内关穴

发布时间:2014-12-26 21:24:44  来源:健康养生  围观:

【导读】内关,针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。按摩内关穴的作用与好处有抒压 解疲劳等。内关穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解内关穴位位置图和具体按摩手法。

【内关穴名解】

内关穴 Nèi guān 国际标准代号为PC6。 别名:阴维穴。

常用针灸穴位。属手厥阴心包经,是络穴、八脉交会穴之一。

经气至此分行到表里相属的手少阳三焦经,故穴如关隘,与阳经相联。

1、 内关。内,内部也。关,关卡也。内关名意指心包经的体表经水由此注入体内。本穴物质为间使穴传来的地部经水,流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉,心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表,如被关卡阻挡一般,故而得名。

内关穴位位置图

2、阴维。阴,阴液也。维,维持也。阴维名意指本穴有维护与调节人体内外经脉阴液的作用。本穴物质为间使穴传来的地部经水,其运行是从体表注入体内,当体表经水空虚之时,心包经体内经脉的高温高湿水气会由本穴外出体表,外出体表的高湿水气则能生发地部的经水,而在体表经水过乘时它则能起疏导排泄的作用,也就是本穴有维护与调节人体内外阴液的使之趋于正常的作用,故名阴维。

3、手厥阴阴维之同阴维名解。定位:仰掌,位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。解剖位

在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,有指浅屈肌,深层为指深屈肌;有前臂正中动、静脉,深层为前臂掌侧骨间动、静脉;布有前臂内侧皮神经,下为正中神经掌皮支,最深层为前臂掌侧骨间神经。

【内关穴位位置图】

取内关穴道时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于人体的前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约两指宽的中央。(或当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。

内关穴位位置图

【按摩内关穴位的作用】

1、帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳,改善胸痛、心悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩;

2、内关穴是心包经上的穴位,这条经脉跟心脏联系在一起,很多心脏上的病就是心包方面的病,针灸临床中间发现:心包经上的穴位反而比心脏本身用的穴位还多,效果还好,心包经的作用:生理上代表心完成的任务,病理上代替心接受病邪。内关穴可以说是治疗心血管病第一要穴。内关穴的取穴方法: 把手握紧,内手腕有两个肌腱,两肌腱之间,手腕横纹中点上两寸(同身寸就是自己手指头的宽度或长度,自己左拇指的宽度就是一寸,两寸就是自己食指的前两节 的长度,三寸就是自己四个手指头并拢),找到内关穴后,一定要顺着经脉按揉(会感觉酸酸的),它的作用就会顺着经脉往上直到心,主要就是宽胸理气,缓解胸痛胸闷;

内关穴位位置图

3、治疗心绞痛的穴位。

【内关穴伍配】

1、配公孙穴治肚痛;

2、配膈俞治胸满支肿;

3、配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆;

4、配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。

5、配患侧悬厘穴治偏头痛;

6、配建里穴除胸闷。

内关穴位位置图

【内关穴按摩位置】

内关穴位非常好找,在腕横纹上面两横指,我们稍微用点劲,有两个大筋,在两个大筋之间就是内关穴,轻轻按压有一种很酸胀的感觉。

【内关穴疾病治疗方法】

心痛、心悸、胸痛是中老年人常见疾病。经常按摩内关穴,就可以起到一个保护心脏的作用,能够宁心安神、理气止痛,还可以治疗晕车、晕船等,对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。按摩内关穴时,可沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉,每天按揉半小时。

【内关穴的研究】

现代医学认为,磁场作用于机体一定的穴位,能很快改变局部的磁(电)过程,产生电子传递和调节中枢神经及植物神经的效应,降低其兴奋性,增强抑制机能,使外周微血管扩张,末梢血管阻力降低,从而达到治疗高血压的目的。

手腕部分是人体重要的经络、穴位、神经和血管聚集之处。手三阴经和手三阳经在此处通过,重要的穴位有内关穴和外关穴等。所谓“关”即“重要”之意。另外,手腕部神经丰富,血管标浅,磁疗作用于此处效果最明显。磁场是一种生物能量场,磁场强度与距离成反比,越靠近磁体表面,其磁场强度越大,反之越小。所以,必须在一定量的磁场强度,有效的作用距离,正确的穴位,一定的作用时间下,磁场作用于人体,才能充分发挥降压、安眠、消炎、镇痛等作用,降压护腕就是根以上条件科学设计而成的。降压护腕是利用磁疗治疗高血压的高科技产品。其特点是利用两个或两个以上对置的磁体,产生磁场,持续刺激内关,外关等穴位,调节中枢及植物神经,从而使外周毛细血管扩张,末梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,使血压得到有效控制。而且应用的磁体系国家863工程计划项目钕铁硼高科技永磁材料,能量强而持久,永不退磁,保证降压护腕的使用效果。[1] 

高血压是一种身心健康疾病,在磁疗的同时,若能改变生活习惯,如戒烟节酒、放松心情、减少盐食、多吃蔬菜和水果、坚持每天散步30分钟,那么降压效果会更好。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了内关穴位位置图,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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