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肩髃穴

发布时间:2014-11-05 17:49:13  来源:养生保健  围观:

【导读】肩髃穴的定位标准:肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。臂外展,或向前平伸时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。肩髃穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

【肩髃穴的名解】

经穴名。出《针灸甲乙经》。别名中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。布有锁骨上神经后支及腋神经和旋肱后动、静脉。主治肩臂疼痛,上肢不遂,项强,齿痛,瘰疬,瘾疹,及肩关节周围炎等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

【肩髃穴位位置图】

肩髃穴位位置图

肩髃穴属于手阳明大肠经,肩髃穴位于人体的肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。(在肩膀上有个三角肌,三角肌上缘的前边,把胳膊抬起来,明显地出现两个凹陷,前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫:肩髃抬肩凹陷处,就是一抬肩,有两个凹陷的地方,前面凹陷的地方。)

肩髃穴位位置图

【按摩肩髃穴位的作用】

1、缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等

2、按摩肩髃穴的功效:导引大肠经经回流骨部。

肩髃穴位位置图

【艾灸肩髃穴的方法】

肩髃穴艾条灸5-20分钟,肩髃穴艾炷灸3-5壮。

肩髃穴位位置图

【针刺肩髃穴的方法】

1、透极泉穴,抬臂,向极泉方向进针,深2~3寸;

2、治岗上肌腱炎时,垂臂,针与穴位下外侧皮肤呈50度夹角,沿肩峰与肱骨大结节之间水平方向针刺1.0~1.5寸,针刺2寸时,可刺入冈上肌;

3、斜刺,治疗肩关节周围炎时,向肩内陵、肩 、三角肌等方向分别透针,进针2~3寸,酸胀感扩散至肩关节周围,或有麻电感向臂部放散;

4、横刺,上肢外展牵制时,可向三角肌方向透刺2~3寸,臂部酸胀。

【肩髃穴的主治病症】

1、运动系统疾病:急性脑血管病后遗症,肩周炎;

2、其它:高血压,乳腺炎,荨麻疹。

【肩髃穴位配伍】

肩髃穴配肩髎穴缓解治疗肩臂疼痛。

【肩髃穴穴位解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、三角肌、三角肌下囊、冈上肌腱。皮肤由锁骨上神经的外侧支分布。皮下筋膜较致密。针由皮肤、皮下组织经三角肌表面的深筋膜入该肌,穿经三角肌下囊,至冈上肌腱。前肌由腋神经支配,后肌由肩胛上神经支配。深刺透极泉可达臂丛附近。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了肩髃穴位位置图,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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