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肩前穴

发布时间:2014-11-05 20:35:05  来源:养生网  围观:

【导读】肩前穴的定位:在肩部,正坐垂臂,当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。肩前穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解肩前穴位位置图和具体按摩手法。

【肩前穴位位置图】

肩前穴位于肩部,正坐垂臂,当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。(很多书写着正规的名字叫:肩内陵)

肩前穴位位置图

肩前穴的准确位置:在肩关节前面,腋窝的前面有个纹头,纹头上一寸的地方

肩前穴位位置图

【按摩肩前穴位的作用】

1、缓解治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等

2、按摩肩前穴的功效:疏筋活络

肩前穴位位置图

【按摩肩前穴的手法】

用中指指腹按揉肩前穴并做环状运动,每次2分钟。

肩前穴位位置图

【艾灸肩前穴的方法】

肩前穴艾炷灸3-7壮,或艾条灸5-15分钟。

【针刺肩前穴的方法】

肩前穴直刺0.5-1寸,局部有酸麻感

【肩前穴解剖】

1、针刺层次:皮肤-->皮下组织-->三角肌-->肱二头肌长头腱。

2、穴区神经、血管;浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。

局部解剖:

在三角肌前缘,深面有肱二头肌和喙肱肌。有胸肩峰动,静脉,旋肱前动,静脉;布有锁骨上神经后支,臂外侧皮神经和肌皮神经,深部为腋神经。[1] 

夏季肩臂酸麻防治法(按揉肩前穴):

夏季,人们因贪凉,肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉,严重时,甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法,就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴。以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘,点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂,在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉,以有酸胀感时为宜。

【肩前穴文献摘录】

1、《中医临床新编》:肩前,取穴法:垂臂,腋前皱襞头上1.5寸。

针法:垂臂直刺(或向肩关节刺)1.5寸。

主治:肩臂痛,上肢关节痛,麻痹,偏瘫。

2、《针灸经外奇穴图谱》:肩内陵,位于肩部腋前皱襞之上方,肩锁关节内侧凹陷,与腋前皱襞连线之中点。

主治:上臂内侧痛。

针灸:针3-5分,得气时,局部有酸麻感。灸5-7壮。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了肩前穴位位置图,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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