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针灸减肥常用的一些穴位及具体操作方法

发布时间:2014-12-16 22:04:32  来源:养生网  围观:

【导读】减肥相对来说是现在比较时尚的事情,但很少的人可以减肥成功。中医专家认为,通过针灸来减肥相对于其他的方法比较安全、操作也简单,而且效果也好。针灸减肥是通过对患者的穴位进行刺激,以调整机体内分泌,从而达到减肥的目的。下面跟小编一起来看看针灸减肥的具体操作吧!

1、体针〈之一〉

取穴:主穴为天枢、中睆、大横。

配穴:曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。

操作:天枢、大横接电针仪,然后持续通电15~20分钟,每日获隔日1次,10次为一疗程

针灸减肥常用的一些穴位及具体操作方法

2、体针〈之二〉

取穴:主穴为关元、三阴交。

配穴:依据辩证分型而取。

属湿热内盛:曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

属脾虚湿带:内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。

属衡任失调:支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时,隔日1次,15次为一疗程,每次疗程间隔5天。

针灸减肥常用的一些穴位及具体操作方法

3、芒针

取穴:肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

操作:选28号3吋长的芒针备用,每次每穴都要扎针。

4、耳针

耳穴:口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作:每次选1~2穴,以双侧耳交替方式扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次为2个疗程,而每次疗程间隔5~7天。

针灸减肥常用的一些穴位及具体操作方法

5、艾灸

取穴:主穴是阳池、三焦俞。

配穴:地机、命门、三阴交、大椎。

操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。

温馨提示:以上小编给大家介绍艾灸减肥的常用穴位及操作方法,以耳针应用最为普遍,而且耳穴埋针效果贴敷更好,只是假如针具消毒不严,轻易造成感染,另2种体针效果大致与耳针相似,芒针的操作则比较困难,主要适用身体较强壮的肥胖者,减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法,不易操作疗效也比较差。

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