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常按3大穴位让你每天瘦着过

发布时间:2015-01-06 21:21:03  来源:养生保健  围观:

【导读】想要减肥的MM们应该也找了不少减肥方法,相信可以尝试的也都尝试过。且不论你的减肥效果如何,如果你还在减肥的道路上奋斗的话,那就跟随小编来看看三大减肥瘦身的穴位吧!

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖。

通过中医的穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示,通过对相应穴位的刺激,配合其他减肥措施,更能有效抑制食欲,减少进食量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的。

常按3大穴位让你每天瘦着过

常按3大穴位让你每天瘦着过

足三里穴,足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

三阴交,三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。

温馨提示:以上【小红提养生网的小编为您详细介绍了常按3大穴位让你每天瘦着过,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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