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照海穴

发布时间:2014-11-27 22:19:35  来源:养生保健  围观:

【导读】照海穴是八脉交会穴,通阴蹻,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴有治疗失眠、便秘、脚气、痛经、月经不调、疝气等。照海穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解照海穴位位置图和具体按摩手法。

照海穴,中医针灸穴位之一,出自《针灸甲乙经》,足少阴肾经的第6个穴位。该穴在足内侧,内踝尖下方凹陷处。主要治疗咽喉干燥,口噤喉风,面黑,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,产后腹痛,恶露不下,五心烦热,头目昏眩,肢体疼痛,手足转筋,周身胀痛,四肢浮肿;痫证夜发,惊恐不宁,不寐,精神忧郁,善悲不乐,半身不遂,便秘,奔豚,疝气,嗜卧,四肢懈怠,饥不欲食,脚气等。

【照海穴名解】

出处:《针灸甲乙经》:“照海,阴跷脉所生,在足内踝下一寸,刺入四分,留六呼,灸三壮。”

别名:阴矫穴,漏阴穴

照,同昭,含明显之义;海者,百川之所归也。穴在足内踝下1寸,为阴跷脉所生,足少阴经气归聚处。因穴处脉气阔大如海,其义昭然,故以为名。

照海穴

【照海穴特性】

气血特征:气血物质为地部经水及其蒸发的水气。

运行规律:外来经水屯于穴内,气化之气上行天之天部。

功能作用:吸热生气。

治法:热则点刺出血,寒则补之灸之。

特异性:八脉交会穴之一,通于阴蹻脉。

功用:滋阴清热,调经止痛。

【照海穴位位置图】

照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。即:在我们脚上内踝骨下方的凹陷处,用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。(原则就是不能用灸法)

照海穴

【按摩照海穴位的作用】

1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等;

2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等;

3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等;

4、缓解治疗便秘、疝气 、脚气等。

【照海穴针刺法】

直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可扩散至整个踝部。

【照海穴艾灸法】

艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条温灸5~10分钟。

【照海穴穴位配伍】

1、配列缺穴、天突穴、太冲穴、廉泉穴治咽喉病症;

2、配神门穴、风池穴、三阴交穴治阴虚火旺之失眠症;

3、配合谷穴、列缺穴,有滋阴清热利咽的作用,主治咽喉肿痛;

4、配中极穴、三阴交穴,有调经活血止带的作用,主治月经不调,痛经,赤白带下。 

照海穴

【照海穴穴位解剖】

穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。在小腿深筋膜的下面,内踝的周围,由内踝前后动脉、跗内侧动脉、跟内侧支和足底内侧动脉的分支组成内踝网,营养内踝周围的结构。

【照海穴主治病症】

1、五官科系统疾病:急性扁桃体炎,慢性咽喉炎;

2、精神神经系统疾病:神经衰弱,癔病,癫痫,失眠;

3、妇产科系统疾病:子宫脱垂,月经不调;

4、其它:便秘。

【照海穴配穴举例】

1、配合谷、列缺,主治咽喉肿痛;

2、配中极、三阴交,主治月经不调,痛经,赤白带下。

照海穴

【照海穴现代研究】

对肾功能有调节作用,如给健康人饮水1500毫升后,针刺照海,可促进肾脏的泌尿功能。空腹饮水后3小时内,平均排尿量,对照组为1.48升,而针刺组为1.78升,较对照组增加19%。针刺肾炎患者照海、列缺、太溪等穴,使肾泌尿功能明显增强,酚红排出量也较针前增多,尿蛋白减少,血压也下降。又有报道针刺“照海”等穴可引起狗输尿管蠕动增强。现代常用于治疗慢性咽喉炎,扁桃体炎,神经衰弱,癔症,癫痫,月经不调,子宫脱垂,便秘等。

【按压照海穴治疗嗓子疼】

教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。

咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。

照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、麻、胀就可以。时间也不易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

【照海穴临床应用】

绝经前后诸证

主穴:气海 肝俞 脾俞 三阴交 肾俞

配穴:肾阴亏虚者,配太溪、照海;肾阳虚者,配关元、命门;肝阳上亢者,配百会、风池、太冲;痰气郁结者,配中脘、阴陵泉、丰隆;心神不宁者,配通里、神门、心俞。

方义:本病涉及肝、脾、肾三脏及冲任二脉。气海为任脉穴,可补益精气,调理冲任;三阴交为肝、脾、肾三经交会穴,与肝俞、脾俞、肾俞三穴合用,可调补肝、脾、肾三脏。

阴挺

主穴:百会 气海 维道 子宫

配穴:脾气虚陷者,配足三里、气海;肾阳亏虚者,配关元、大赫、照海;湿热下注者,配脾俞、阴陵泉、蠡沟。

方义:百会位于巅顶,为督脉穴位,可振奋阳气,升阳举陷;气海为任脉穴,能益气固胞;维道为足少阳与带脉之会,可加强维系带脉,固摄胞宫之功;子宫乃经外奇穴,是治疗阴挺的经验穴。

虚证耳聋耳鸣

主穴:太溪 照海 听宫 外关

配穴:肝肾亏虚者,配肝俞、肾俞;中气不足者,配足三里、脾俞。

方义:肾开窍于耳,虚证其治在肾,肾虚则精气不能上注于耳,故取太溪、照海以补益肾中精气;听宫为局部取穴,以疏通耳部经络气血;取外关以疏通少阳经气。

慢性疲劳综合症

主穴:脾俞 肝俞 肾俞 膻中 足三里 关元 百会

配穴:脾气不足者,配太白、三阴交;失眠者,配神门、照海;健忘者,配四神聪、水沟;肝气郁结者,配太冲。

方义:脾俞、肝俞、肾俞用补法可调补肝、脾、肾;膻中为气会,可调理气机;足三里、关元补益气血阴阳;百会健脑安神。

【照海穴文献摘录】

《大成》:洁古曰:痫病夜发灸阴蹻,照海穴也。

《通玄指要赋》:四肢之懈惰,凭照海以消除。

《灵光赋》:阴阳两蹻和三里,诸穴一般治脚气。

《标幽赋》:阴蹻、阳维而下胎衣。

【照海穴研究进展】

1、失眠 针照海、申脉,调理阴阳?脉,治疗52例失眠症,有良好效果。

2、肋间神经痛 针照海1~1.5寸,用泻法,有较好效果。

3、癃闭 照海配曲骨,先针照海,后针曲骨,以患者有尿意为佳,虚寒者配肾俞、膀胱俞,出针后令患者排尿。亦有以照海,中极透关元治疗尿闭。

4、足内翻 照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉,治疗中风偏瘫足内翻30例,有较好疗效。

5、咽喉肿痛 以照海为主,治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎,有很好疗效。

6、对肾泌尿功能的调节 据报道观察健康人,空腹饮水后3小时内,针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。

7、肾炎 针刺照海、太溪,可使动脉压降低,尿量的减少,酚红排出量增加。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了照海穴,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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