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夏季肠道传染病高发 严防“病从口入”

发布时间:2016-12-23 18:15:17  来源:养生网  围观:

【导读】近日随着气温的升高,各种肠道传染病进入了高发时期。对此,专家提醒,夏季气温高、湿度大,利于病原菌的繁殖,食物易受污染,市民应严防“病从口入”。而大多数肠道传染病有共同的表现:包

近日随着气温的升高,各种肠道传染病进入了高发时期。对此,专家提醒,夏季气温高、湿度大,利于病原菌的繁殖,食物易受污染,市民应严防“病从口入”。而大多数肠道传染病有共同的表现:包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状,有些伴有发热、头痛、肢体疼痛等等,若治疗不及时,可引起严重的并发症,甚至导致死亡,应引起高度注意。

传播途径主要包括四种

专家表示,肠道传染病的传播途径主要包括以下几点:

经水传播。病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源,洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起肠道传染病的流行。

经食物传播。

接触传播。

昆虫传播。苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用,到处活动的苍蝇、蟑螂等是造成肠道传染病扩散的重要原因。

严防病从口入

夏季,由于气温高、湿度大,特别利于病原菌的繁殖,食物易受污染,再加上夏季人体消耗大,免疫力也相对较弱,因此,夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病较急,可以通过污染的水源、食物等迅速传播,如治疗不及时,会出现严重后果,给人们的健康和生活造成很大的威胁。孙杏丽提醒广大市民应通过注意以下方面来加强预防:

把好病从口入关,养成良好的卫生习惯,努力做好预防工作。首先,要注意个人卫生,养成饭前便后洗手的习惯,常剪指甲、勤换衣服。其次注意饮食卫生,不吃腐烂变质食物,不喝生水,生吃瓜果蔬菜一定要洗净,食具要经常消毒,贮存食品或加工食品时,都应该生熟分开。同时增强身体抵抗力,多参加体育活动,增强体质。当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时,要及时就医,以免延误病情。

此外,还应尽量做到早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,合理搭配饮食。适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等,还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。高温季节尤其要注意补充维生素B1、B2等等。

生活起居方面,要少熬夜,久坐之后要站起来活动一下,使肠道得到合理的休息,充足的睡眠和营养都有助于增强体力,提高抗病能力。从我做起,积极预防,将预防肠道传染病的真经“吃熟食、喝开水、勤洗手”牢记心间,控制其传播。

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