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脸上长斑怎么办?常按9个穴位轻松祛斑

发布时间:2015-01-06 18:24:33  来源:养生保健  围观:

【导读】随着年龄的增长,很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题,形形色色的斑点遮盖了肌肤最初的形态,令人不禁感慨岁月的无情和残酷,其实,长斑不仅意味着容颜的缺憾,也一定程度上反映了人体的健康状态,如何祛斑呢?下面小编为大家介绍9个穴位,常按它们可以轻松祛斑。赶快一起来看看吧!

产生色斑的原因很多,比如日光照射,疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为,大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞,即由不良情绪等引发,很多长斑者还伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等,所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

首先正确识别斑点种类

色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成,分为先天、后天两种,其中先天色斑是由于遗传因素造成的,除了长在脸上,也会在全身各个部位出现不同程度的斑点;后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

脸上长斑怎么办?常按9个穴位轻松祛斑

脸上长斑怎么办?常按9个穴位轻松祛斑

常按可祛斑的9大穴位

1、气海穴

第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

2、膻中穴

胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

3、三阴交穴

小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

4、足三里穴

外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

5、关元穴

下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

关元穴

6、脾俞穴

背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

7、阴陵泉穴

位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机:位于阴陵泉穴下10厘米。

8、地机穴

阴陵泉穴下10厘米。

9、肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

辅助措施:

1、做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步,紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的,即使秋冬季节,也不能忽视阳光的威力。因此,要每天涂抹防晒霜,阳光强烈时,一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的,此外,手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

2、做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性,脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题,那是因为没有做好清洁和卸妆,化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤,沉积下来所致,因此,想要祛斑,一定要做好日常的清洁和卸妆,确保皮肤能在夜间干净呼吸,值得注意的是,眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

做好清洁卸妆

3、用食醋洗脸

每次洗脸时,在温水中滴入几滴食醋,既可以软化老化的皮肤角质,也能起到淡化色斑的作用,食醋最好选择白醋,这类醋的醋酸比较适合淡斑。

4、每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c,是美白淡斑的神奇法宝,每天清晨喝一杯250ml的柠檬水,既可以保持肠胃通常,排除宿便,也能起到美白皮肤,促进新生代谢的作用,适合脸上长斑的朋友们饮用。

5、做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉,加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜,斑点严重的朋友们,每晚都可以做一个,一周为一个疗程,做一周隔3天再做,确保皮肤自我修复能力不会降低。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了脸上长斑怎么办?常按9个穴位轻松祛斑,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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