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消化不良怎么办?推荐4款食疗方

发布时间:2016-06-07 08:50:45  来源:小红提养生网  围观:

导语:现代人工作繁忙,经常不能正常就餐,因此出现消化不良的症状。在出现消化不良的症状时需要及时的进行缓解,避免影响到身体的其他健康状况。那么,我们可以通过饮食来调理,以下,小编推荐4款食疗方给大家。……

消化不良推荐4款食疗方

番茄排骨汤

材料:排骨500g,番茄250g,番茄酱40g。

做法:将排骨放入锅中汆烫,捞起沥干水分。另取一个干净的锅,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮开,再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐,再煮一会儿即可。

功效:这款汤水能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。

无花果番茄芝士浓汤

材料:西红柿600克,无花果200克,洋葱200克,黄油30克,芝士100克,黑胡椒粉2克,盐3克。

做法:将西红柿、无花果、洋葱分别洗净切块。热锅融化黄油,爆香洋葱,然后加入西红柿、无花果和400ml水,煮开。放入料理机,打成糊状,再倒出来加入芝士再次煮沸,最后用黑胡椒、盐调味即可。

功效:此款汤甘甜醇厚,增进食欲,促进消化,补充人体所需维生素。

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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