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列缺穴

发布时间:2014-11-09 20:46:09  来源:养生之道  围观:

【导读】列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩,除能治疗腕臂部病变外,还有助于治疗头部、项背部病证,故有“头项寻列缺”的歌诀流传。列缺穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解列缺穴位位置图和具体按摩手法。

【列缺穴名解】

别名:童玄,腕劳。

穴义:肺经经水在此溃缺破散,溢流四方。

1、列缺。列,裂也,破也。缺,少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方,本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水,因其位处桡骨茎突上方,下行的经水被突出的桡骨(巨石)所挡,经水在此向外溢流破散,故名列缺。

列缺穴的准确位置图

2、童玄。童,少儿也,与老人相对,少为阴,老为阳,此处代指本穴的气血物质为水液。玄,带赤的黑色也,即暗红色。赤为火之色,为热,意指穴内气血特点有温热之性,黑为肾之色,表示穴内气血为水液。童玄之名所指乃穴内气血为温性水液,即是受热后变成的红色液体——血。

【列缺穴的准确位置图】

列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴)

列缺穴的准确位置图

列缺穴的准确位置:在骨头的高峰,用指甲在上面掐一掐,有个小小的骨缝。

列缺穴的取穴方法和准确位置图

列缺穴的简单取穴方法:两个虎口交叉,腕关节伸直,食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置,认真体会那个骨缝,顺着骨缝用指尖掐按,或用皮肤针敲打。(慢性的急性的咽喉炎最好都不用灸法)  

列缺穴的准确位置图

【按摩列缺穴位的作用】

1、有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩

2、缓解治疗手肘、腕无力及疼痛,半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等

3、缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。

列缺穴的准确位置图

4、头项行列缺--治疗头部脖子的疾病问题

如:头痛包括受风寒感冒,颈椎酸痛都可以找列缺穴,列缺穴的取穴方法: 两个虎口交叉,食指平行搭过去,食指尖按到的这个地方有个骨头,骨头的上端就是列缺穴。大家不用太考虑穴位的定位准备不准备,只要与我讲的方法一致就是对 的。今天给大家讲到的找穴位的方法就叫同身寸,意思就是你自己身体的尺寸,来找你的穴位,这是百分之两百的准备。如果你是左侧偏头痛的话,你就按右手上的 列缺穴,如果是右侧偏头痛就按左侧。列缺穴治疗头痛、失眠、神经衰弱。

【按摩列缺穴的手法】

按压右手部“列缺穴”时,使右手放松,一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反,如果是左手,则使左手放松,用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好 。

掐法:用拇指指端甲缘掐按列缺穴处,做下掐上提的连续刺激。

 揉法:用拇指指端揉动列缺穴。

按法:用拇指指端按在列缺穴处,逐渐用力,做深压捻动。

推法:拇指指端按在列缺养生穴处,有节律而缓慢均匀地推动。

【列缺穴解剖】

在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间,桡侧腕长伸肌腱内侧;有头静脉,桡动、静脉分支;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。

【列缺穴主治疾病】

伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛。

【列缺穴主治症状】

列缺穴的主治症状为:指压列缺穴,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。

【列缺穴配伍】 

配合谷穴治伤风头痛项强; 配肺俞穴治咳嗽气喘。

【列缺穴刺灸法】

向上斜刺0.3~0.5寸。

【列缺穴养生作用】

1、治疗头面部疾病:在列缺穴处按摩,有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等头面部疾病。

2、治疗上肢病变:手肘、腕无力及疼痛,半身不遂,可在列缺穴处按摩。

3、治疗肺经病证:感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证,均可按摩列缺穴。

【列缺穴说明】

1、按摩时,患手宜轻握拳,拳心向上,轻放桌上,然后如法或按或掐或揉。

2、按掐时,列缺穴处会有酸胀或疼痛感,以酸胀感者为好。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了列缺穴的准确位置图,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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