手机版

百会穴

发布时间:2014-11-15 17:14:14  来源:养生网  围观:

【导读】百会穴,人体穴位,位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。首见于《针灸甲乙经》,归属督脉,别名“三阳五会”。《采艾编》云:“三阳五会,五之为言百也”,意为百脉于此交会。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,为临床常用穴之一。百会穴位的位置具体在人体哪个部位,怎么找?下面小编为您图解百会穴位位置图和具体按摩手法。

【百会穴的准确位置图】

头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点(即:两耳角直上连线中点);或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。

百会穴位的位置

百会穴位的位置

日常生活中百分之八九十以上的人,取穴都是错误的,很多人习惯性说百会在头顶,就来回的敲打头顶,但是这百分之百不是百会穴,取百会穴一定要把头有意识 的低下来,双手它就会自然的落到正确的地方,两耳尖直上,跟前边中线的交汇处,这就是百会穴。仔细摸,它有一个小凹陷。

如果不低头,要往后一点,特意的手要抬高,放到后面,大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多,比较最简单的是用手指,用手指揉、按压,用大拇指和中指放在百会穴上,来回的按压就可以。

百会穴位的位置

【按摩百会穴位的作用与好处】

此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。

1、主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等;

2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等;

3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

【百会穴的日常保健】

1、点揉法

以一手的中指或食指附于百会穴上,先由轻渐重地按3-5下,然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友,开始按揉时动作要轻一些,以后逐渐加重,按摩的次数也可随之增多。

2、按摩

端坐在椅子上,用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法,每天坚持,可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者,刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

3、温灸

持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位,可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸,有保健长寿的功效。

4、叩击法

用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次10下,可以保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。百会为诸阳之会,轻轻叩击可以起到活血通络的作用,当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时,可用此方法缓解。

百会穴位的位置

【百会穴的证治范围】

1、醒脑开窍

治尸厥、卒暴中风等症。现代常与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍,治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。

2、安神定志

治心悸、失眠、健忘等症。现代常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍,治疗神经衰弱、心律失常等疾病。

3、升阳举陷

治脱肛、泄泻等症。现代常与长强等穴相伍治脱肛;与气海、关元等穴相伍治阴挺;与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻;与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿。

4、通督定痫

治癫狂、痫症。现代多与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍,治疗精神分裂症、癫痫等。

【百会穴的主治配伍】

此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。

配天窗穴治中风失音不能言语;配百会、长强穴、大肠俞穴治小儿脱肛;配百会、人中穴、合谷穴、间使穴、气海穴、关元穴治尸厥、卒中、气脱;配脑空穴、天枢穴治头风;针刺百会,配耳穴的神门埋揿针戒烟;配养老穴、百会、风池穴、足临泣穴治美尼尔氏综合症;针百会透曲鬓穴、天柱穴治脑血管痉挛、偏头痛;配百会、水沟穴、足三里穴治低血压;配百会、水沟穴、京骨穴治癫痫大发作;配百会、肾俞穴(回旋灸) 主治炎症。

【温馨提示】

百会穴的气功保健方法有四:

其一是按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。

其二是扣击法:用右空心掌轻轻扣击百会穴,每次108下。

其三是意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。

其四是采气法:站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内,时间约10分钟。

以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了百会穴位的位置,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

相关文章

冬季养生

社会焦点

运动养生

热图点击
两性保健
女生帮男生戴安全套要注意什么?
女生帮男生戴安全套要注意什么?
高清

在性爱中,很多男生都会让女生给他带安全套,那么你知道女生帮男生戴安全套..

男女啪啪的秘密,如何更好的提高夫妻生活质
男女啪啪的秘密,如何更好的提高夫妻生活质量
高清

性生活可以很好的增加男女体内的激素的分泌,是人体的内分泌区域平衡。性生..

那些维生素对性功能有帮助?
那些维生素对性功能有帮助?
高清

1992年,美国一些学者在研究食物对大鼠生育功能的影响时,发现雄鼠缺乏维生..

如何正确寻找女性的G点
如何正确寻找女性的G点
高清

如何正确寻找女性的G点?要想给女人带来性爱的高潮,我们首先需要找到女人的..

女人生理期前后如何性爱
女人生理期前后如何性爱
高清

女人生理期前后如何性爱?女性月经前后性欲会有所改变,这个时间段性爱要有..