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跆拳道考级多久一次 跆拳道考级要考哪些内容

发布时间:2017-02-16 09:39:04  来源:养生保健  围观:

【导读】跆拳道是一项体育运动,当然,对于有些喜欢这项运动的人来说就是生活的必须。那么关于跆拳道有一点不可置疑的就是会有考级制度,那么跆拳道考级多久一次?跆拳道考级要考哪些内容?文中为大家进行相关解答。

相信很多接触过跆拳道的小伙伴们都会对这项运动感到喜爱,虽然说每次训练到半死,虽然说可能训练的最初会腰酸腿痛一周。但是渐渐的还是沉迷。那么跆拳道中的考级制度是怎样的?考带位需要考到哪些内容?小编为大家带来了黑带以前的所有带位考级内容介绍。

跆拳道考级多久一次

三个月考一次,可以跳级,但一次要付780元钱,这个不能速成,一般如果是黑带一段的话至少要个三年五载的。考黑带要在15岁以上才可以呀,而且你不能着急,俗话说心急吃不了热豆腐,你要把基本功练好啊。记住,千万别着急啊!否则成不了的!

白考黄--一个月 

黄考黄绿--一个月 

黄绿考绿--一个月

绿考绿蓝--一个月 

蓝考蓝红--一个月

蓝红考红--一个月

红黑考黑--三个月 

黑考黑一--一年

往上升级都是一年一次,允许跳级,每次跳过一级。

跆拳道考级有什么用

对孩子的成果检测

考级是为了检验学员的学**成果,体验在本级别修炼中付出的努力与收获结果的比例。

让学员清楚的知道自己学**到什么,掌握到什么,自己是否具备下一阶段学**的条件。

能给学员一次锻炼的机会

每一次考试都是学员对自我的挑战,考的不仅是学员的技术水平,还有学员的面对挑战的态度和心理素质,对考场环境的熟悉,自身个人管理以及压力的调节。

学员制定阶段修炼目标的重要核心

学员在面临考级时,常会感受到考试压力,因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理,

再次审核学期内修炼目标的达成进度,增加考核需要提升的技术内容修炼,明确且高效执行个人的学习以及计划。

学员收获自信及感悟挫折的教育方式

通过考级时,能够体验到成功的快乐,获得成就感,提升学员的自信心,因而提高训练的兴趣和坚持度。

没有通过考级时,也是提高学员抗挫能力,克服心理障碍,再次勇敢出发的好时机。

家长与学员的情感收获

考级向家长展示学员一个阶段的学**效果,让家长清晰地了解孩子的训练情况,看到学员的改变和进步。

当孩子面临考试时,家长首先有一个重视、认真和积极的态度,并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级,从而影响孩子也积极的面对。

跆拳道考级要考哪些内容

黄带

1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼) 

2. 品势:太极一章 

3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) 

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 

4. 基本功:马步冲拳 

5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 

6. 体能: 

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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