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头痛怎么办 动一动手指解决所有痛

发布时间:2016-06-02 00:06:02  来源:小红提养生网  围观:

【导读】身体亚健康时常常会出现疼痛的现象,其实很多疼痛都可以自行解决的,头痛怎么办?疼痛怎么办?牙疼怎么办?胃疼怎么办?下面和小编一起来看看吧。

头痛怎么办?

1、头疼

头疼是人们常见的症状,可以通过按揉太阳穴来缓解。此穴位于外眼角的延长线上。

用双手的食指和中指按在双侧的太阳穴上,同时两边以同一个方向按揉。

经常揉一揉太阳穴可以使血液循环加快,对于过度疲劳、偏头痛引起的头疼很有效果。

头痛怎么办 动一动手指解决所有痛

2、眼疼

眼睛在过度疲劳或是受到强光刺激之后,会有疼痛的感觉。眼睛周围有很多穴位都可以使眼部更加舒适,比如攒竹穴。它位于眉头的凹陷处,是视神经的必经之路。

用双手大拇指的指腹分别按在此穴位,画圈按揉。顺时针按揉20次之后,再做相反方向20次。

头痛怎么办 动一动手指解决所有痛

3、牙疼

牙疼的时候,吃不下、睡不着,令人非常痛苦。不妨试着掐合谷穴,它在大拇指和食指的骨交界处,有镇痛的作用。

牙疼的时候用指甲掐合谷穴,用点力气,1分钟左右就可以感觉到疼痛得到了缓解。

左侧牙痛的话可以掐右手的合谷穴;右侧牙痛掐左右合谷穴。

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