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痛经怎么办快速止痛 快速治疗痛经方法技巧

发布时间:2017-07-24 03:30:26  来源:健康养生  围观:

【导读】痛经是女性生活中经常会遇到的一种情况,有些人痛经还会特别严重,腹痛不止,那么痛经应该怎么办呢?怎样才能快速止痛呢?下面小编就专门说说这些方面的问题。

痛经怎么办快速止痛

痛经怎么办快速止痛

1、应该保持温暖

平时经常出现痛经的女性,应该注意身体的保暖,因为只有身体暖和才会调节血液循环,变得松弛肌肉,而且可以让痉挛及充血的骨盆部位得到放松,另外在来月经期间可以多喝热水,再来月经以前则可以多喝一点红糖水,能减少痛经症状的出现。

2、痛经用热敷止痛

痛经时可以用热敷来快速止痛,具体做法是把热水袋或者暖宝宝直接放在腹部冷痛的部位上,一次十分钟左右,可以让痛经的症状明显好转,另外也可以用艾灸条,直接灸制腹部的穴位,也能起到快速止痛的作用。

3、痛经用药物止痛

平时女性出现痛经时,可以通过药物来快速止痛,特别是痛经症状严重的患者,可以用牛奶或者食物配合止痛药一起服用,这样能减少止痛药对胃部的伤害,而且能在服药半小时以后很快见效,可以让女性痛经的症状很快缓解。

4、泡澡做运动能缓解痛经

生活中经常出现痛经的女性,还可以在月经到来以前用食用盐和碳酸氢钠加温水泡澡,这样既有利于松弛肌肉,也能缓解经期腹痛。另外,在女性来月经以前可以多走路或者进行其他的适量运动,这样也能减少痛经症状的发生。 

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