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香瓜可以空腹吃吗

发布时间:2017-04-05 09:59:05  来源:养生网  围观:
1、香瓜可以空腹吃吗

香瓜不要空腹吃。

香瓜水分充足,空腹吃的话会稀释胃液,从而引起消化不良的症状;而且香瓜本身也性寒,空腹吃的话对肠胃的伤害更大。因此香瓜不要空腹吃,建议饭后食用。

香瓜可以空腹吃吗

2、空腹吃香瓜的坏处

加重心脏负担

香瓜含有纤维素,空腹吃的时候没有可以消化的东西,而纤维素会加快肠道的蠕动,促进血液的循环。这样一来就会加重心脏的负担,容易引起心肌梗塞

加重心脏负担

导致消化不良

香瓜含有充足的水分,空腹吃胃液的浓度会被稀释,从而引起消化不良的症状。因此香瓜不要空腹吃,同时从冰箱拿出来的香瓜也不要马上吃,等到温度降下来再吃。

导致消化不良

3、什么时候吃香瓜好

其实香瓜是具有润肠通便、帮助排毒的功效,只要吃对时间对身体是很有好处的。而饭后半个小时吃香瓜是比较好的,不仅助消化还能补充人体所需营养及能量。

什么时候吃香瓜好

4、空腹不宜吃什么水果

山楂

山楂具有开胃的作用,空腹吃会产生饥饿感,对胃造成损害。同时山楂的酸性成分比较多,空腹吃会刺激胃黏膜,造成胃痛。

山楂

荔枝

荔枝中糖的含量多,空腹吃更容易引起低血糖症,严重时可能会导致昏迷。因此不要空腹食用荔枝。

荔枝

杏子

杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物之后马上吃,这有可能引起胃肠功能紊乱,导致消化不良。最好是在吃过东西半个小时之后再吃杏子。

杏子

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