手机版

带鱼和山药做法 带鱼山药的功效

发布时间:2017-07-24 03:51:13  来源:养生之道  围观:

【导读】带鱼和山药做法,带鱼是一种海产品它有很多种好吃的做法,山药带鱼的做法却并不是很常见的,那么带鱼和山药做法是怎样的呢?小编给大家讲讲带鱼和山药做法。

带鱼和山药做法

1.带鱼洗净切段,用辣椒面、盐、花椒面腌制10分钟。

2.锅中烧油,将带鱼用中小火炸至两面金黄。捞出备用。

3.各种材料洗净切好备用


4.锅中倒油烧至7成热加入蒜、姜、小米椒、半个八角炒至香味溢出。

5.加入带鱼轻轻翻炒,倒入生抽、老抽、蜂蜜一勺,加一碗水小火炖煮。大概4,5分钟后加入山药片继续炖煮。

6.水快收干时加入柠檬片轻轻翻炒均匀,加少许盐,就可以关火了。

7.清香酸甜辣爽的柠香山药带鱼就做好啦


带鱼和山药做法

带鱼山药的功效

调节体液

酸性体液是癌症的温床,体液为碱性就可以远离很多疾病,而想要将自己的体液调整为碱性,就要多摄入根茎类的食物,铁棍山药就是很好的选择之一。因为铁棍山药富含营养,又是根茎类食物,因此多吃铁棍山药可以调节体液的酸碱。

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

相关文章

猜您喜欢

冬季养生

社会焦点

运动养生

两性保健
一之濑铃简介及作品(番号)大全
一之濑铃简介及作品(番号)大全
高清

之濑铃(一之瀬すず),著名的萝莉系女星,2013年12月在AuroraProject出道,2015年4月引退。一之濑铃虽然脸蛋没有特别漂亮身材也不是特别地好,但她那稚气未脱的脸蛋、瘦削娇小的身躯再加很会装的楚楚可怜,给人..

伊东真绪简介及作品(番号)大全
伊东真绪简介及作品(番号)大全
高清

伊东真绪(伊東真緒),日本AV女优,2014年7月在Whip出道,伊东真绪大学刚毕业就要成为中学老师,结果在这个即将从学生转变为职场新鲜人的时刻她决定先累积一些社会经验,而用的方式就是和AV男优不断打炮增加性经验!

肉欲玩具宅配人已婚饥渴女
肉欲玩具宅配人已婚饥渴女
高清

肉欲玩具宅配人已婚饥渴女,在蔚蓝眼里,已婚女性伪装单身骗取青涩小伙的爱情,跟已婚男人伪装单身泡mm一样。所以,在这里蔚蓝要奉劝你一句,若你们已开始,就尽早跟这个实习生摊牌,求得到他的谅解。

向井志保简介及作品(番号)大全
向井志保简介及作品(番号)大全
高清

向井志保(向井しほ),是AV片商MAXING2015年3月推出的新人女优,这位女优长得可以说是清秀养眼、貌美如花。身材也非常高挑有型,一登录DMM就靠其靓丽的外型吸引到众多影迷并且创下非常优秀的销售成绩。

两男一女3P姿势有哪些
两男一女3P姿势有哪些
高清

随着风气的开放,对于那些追求刺激的人来说,单对单的性爱已经满足不了他们了,所以3P等应运而生。那么3P的姿势有哪些呢?

热门精选