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什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效

发布时间:2016-12-05 10:55:25  来源:养生网  围观:

【导读】糙米茶很多人都听说过,有些人也亲自品尝过,知道它是一种养生功效十分出色的保健茶品,但是到底什么是糙米茶呢?今天小编就专门为大家说说这个话题,同时也会带大家了解糙米茶的做法与功效有哪些。

糙米茶的做法与功效

什么是糙米茶 糙米茶的做法与功效

1、什么是糙米茶

糙米茶是把糙米炒制以后得到的一种茶品,而糙米则是把稻米加工以后得到的一种米类,把稻米去壳以后,仍保留着一些外层的组织,这些组织营养丰富,对人体有多种好处用它炒出的糙米茶,味香,口感独特,有很出色的保健功效。

2、糙米茶的做法

糙米茶的做法并不复杂,平时可以准备四两糙米,把它没有没有粘过油的锅中炒制,记得一定要用小火,把它的炒到表面为黄褐色以后关火取出,接着倒入三斤清水,烧开再把炒好的糙入锅煮一分钟,然后关火,过五分钟以后取出过滤,得到的汤汁就是能直接饮用的糙米茶。

3、糙米茶的功效

糙米茶的营养价值很高,它含有多种矿物质和维生素,平时人们饮用以后可以清除身体内的有毒物质提高身体免疫力,也能增加血管弹性,加快血液流动,能有效减少心脑血管疾病的发生,另外糙米茶中还有一些纤维素存在,它们进入人体以后可以加快肠胃蠕动,对人类便秘和肥胖也有一定的调理作用。

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