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沈氏女科《六百年的养生秘诀》(1)开胃法

发布时间:2016-04-03 23:52:55  来源:养生之道  围观:

【导读】本期《养生堂》,国家级名中医沈绍功及其继承人沈宁,为大家带来沈氏女科“六百年的养生秘诀”之开胃法。

嘉宾:沈绍功(国家级名老中医、主任医师、教授、博士生导师、享受国务院政府特殊津贴、沈氏女科第十九代传人)、沈宁(全国名老中医药专家沈绍功学术经验继承人,沈氏女科第二十代传人)

沈氏女科全名叫上海大场枸橘篱沈氏女科。始于明初,历经20代,有600多年历史了。为什么叫沈氏女科,而不是沈氏妇科呢?因为妇科只是妇女的疾病,而女科就包含所有女人的疾病,包括不孕、青春期一些疾病。

沈氏女科《六百年的养生秘诀》(1)开胃法
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沈氏女科首先注重开胃,有很多疾病先从脾胃调理。开胃跟养胃有所区别,开胃是让胃口先开,增加吸收。

脾胃乃后天之本,如果脾胃不好的话,百病丛生。沈氏女科注重开胃,认为“胃气为本”。沈老介绍了他家传的健脾开胃散,就是用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲,等量研粉,每次冲服3克,帮助消化,专开胃口。

什么人适合开胃呢?只要是吃完不消化、胃口不好的,脾胃虚寒的,都适合开胃,开胃不仅是增加吸收,使脾胃吸收能力强,而且还可以促进消化功能。

沈氏女科《六百年的养生秘诀》(1)开胃法(2)
沈氏女科《六百年的养生秘诀》(1)开胃法(2)

胃口的重要不言而喻,再轻的病没了胃口就会加重,再重的病有了胃口必能起生。因此,开胃口、护胃气,成了上海沈氏女科的第一绝招。沈老给大家介绍2个开胃口的食疗粥:桂心红枣粥、延年益寿羹。

沈氏女科《六百年的养生秘诀》(1)开胃法(2)

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