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内关穴神门穴缓解心慌,血府逐瘀汤,葛根茯苓饮

发布时间:2017-01-06 22:55:32  来源:养生网  围观:

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170105期节目视频及要点内容,本期养生主题《心急时刻有妙招(下)》,主持人:龚玉华。
专家:

北京中医药大学 主任医师--贾海忠。

本期节目主要内容:

很多人喝茶后会出现心慌的情况,可以通过按揉内关穴和神门穴来缓解心慌症状。所有剧烈的情绪波动都会引起心慌,此时可以进行深呼吸调节情绪,从而缓解心慌的症状。如果严重的话,可以服用血府逐瘀汤。心律失常也会引起心慌,中医认为心律失常的原因是心络瘀阻,服用葛根茯苓饮可以活血化瘀,宁心安神。(《健康之路》 20170105 心急时刻有妙招(下))

茶碱易致心慌

茶叶中的茶碱易导致心慌,尤其是你饿着肚子喝进去以后,你会明显感觉到心慌。这个心慌时候心率不快,吃点东西下去心慌就会慢慢缓解了。

内关穴

按揉内关穴缓解心慌,一般按揉3-5分钟就有明显的缓解情况。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,可以调节心胸部的疾病,攥完拳头有两根筋,内关穴就在两根筋的中间。按揉内关穴3-5分钟可以缓解心慌。

神门穴

按揉神门穴缓解心慌, 心慌心跳没有加快的情况,可以通过按揉神门穴缓解心慌症状。
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按揉神门穴3-5分钟可以缓解心慌、心悸。

呼吸调情绪缓解心慌

剧烈情绪波动易引起心慌,中医认为心的主要功能一个是主神明(心主神明),主要是跟人的精神活动有关系;还有心主血脉。
呼吸调情绪缓解心慌。如果没有器质性的病变,调整呼吸(呼吸调心术)可以控制我们的心慌。

血府逐瘀汤

材料组成:桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地、柴胡、枳壳、牛膝、桔梗、甘草。

血府逐瘀汤可以缓解心慌,药店可以买到是非处方药、安全性极好,可以长期服用,口感也不错。
中医认为心律失常的原因是心络瘀阻。

葛根

葛根具有疏通血脉的作用。
高血压就是心血管疾病,葛根既然能够治疗高血压,也就是能够改善动脉硬化,能够改善组织供血,其实就是疏通血脉的作用。
葛根功效:
疏散风热,保脾升清
现代药理研究证明:
能够扩张冠狀脉,改善心肌供血。
粉葛缓解心慌效果更好。

茯苓

功效:健脾利湿,养心安神。

葛根茯苓饮

配方:葛根60-90克、茯苓60-90克。
制法:以上两味同煮,半个小时即可。
功效:活血化瘀,宁心安神。

健康之路主持人:冀玉华、何嘉。注意:本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频,而并非中央电视台官方网站

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