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夏季吃这物美容效果好

发布时间:2016-06-11 22:36:00  来源:小红提养生网  围观:

导语:夏季到了,阳光强烈,很多女性朋友都在想着如何护肤,护肤吃什么好之类的问题。其实百合的功效特别强,尤其适合美容,女性朋友多吃百合有益美容。那么今天我们就来了解一下美容养颜的食物有哪些吧。

百合的美容功效

1、百合能红润肌肤

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质,能有效的改善贫血,避免了因贫血引发的皮肤苍白、唇色无华等容颜问题,起到红润肌肤的功效。

2、百合能细腻肌肤

百合中B族维生素的含量也很高,B族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹、消除斑点、健美皮肤。

3、百合能排毒、养颜

百合中含有丰富的果胶,这能加强大肠功能,促进排便,排便通畅,身体中的毒素便能排出体外,起到排毒、瘦身、养颜的功效。

4、百合能润泽皮肤

百合甘凉清润,入心肺二经,具有清肺润燥止咳,清心安神定惊的功效。肺经得到润泽,皮肤也会水嫩;心神安定,气血充盈,皮肤也会润滑、光亮。

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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