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防治妇科炎症的两道食疗方法

发布时间:2016-11-02 20:25:27  来源:养生网  围观:

妇科炎症是每一位女性都要预防的,平时一定要多观察自己的身体,规律作息,一旦出现任何异常情况,记得一定要第一时间治疗,这样才能够让身体时刻充满能量。下面这两道食疗方法,可以作为家常菜来预防食用。

防治妇科炎症的两道食疗方法

山药墨鱼汤

妇科炎症食疗

山药墨鱼汤

主料:鲜墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。

辅料:韭菜、鲜姜丝

调料:盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉

做法:

1、将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状;

2、将锅点上火,然后在锅里倒入少许油,接着在油锅里放入姜丝煸出香味后倒适量水,下面依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋等调味料,这样等汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油就可以食用了。

黑木耳食疗

主料:黑木耳、黄瓜、胡萝卜、青红椒、熟芝麻、食盐、白醋、鸡精、芝麻油。

做法:

1.黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,入锅中焯熟,放心,水开后煮5分钟绝对够了。

2.将黑木耳捞出,浸入冰水中,凉透后捞出,用手撕成小片;将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,加入2克盐,1克鸡精,10克芝麻油,5-10克白醋,然后搅拌均匀开吃.

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