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过敏性皮炎怎么治疗 过敏性皮炎食疗方案

发布时间:2017-01-10 16:50:30  来源:养生网  围观:

导读皮肤过敏是很无奈的心情也会跟着烦躁。痒起来又抓不得。越抓越严重。那么皮肤过敏吃什么最好,中医推荐的预防过敏食物你知道吗?今天就一起随养生吧小编来看看,一定有适合你的食物。

1、螺旋藻可以增强免疫力,有抵抗细菌入侵的能力。所以皮肤瘙痒吃螺旋藻再好不过了。

2、大蒜精多硫醚类化合物具有还原性、消除自由基的作用。是强力杀菌剂,加强机体免疫力。

3、麦绿素作为一种综合营养素,可以通过体内的细胞循环增进改良,消除体内自由基、其中VC含量是苹果的60倍,可加强机体的免疫力,有效防止皮肤过敏的产生。

4、维生素C增进胶原蛋白的合成,抗发炎,巩固结缔组织,保持肌肉和皮肤的健康。

5、葡萄籽有强化毛细血管的功效,增加人体抗过敏的能力。

过敏性皮炎吃什么

1、米仁赤豆汤

材料:米仁和赤豆30克左右。

制法:将米仁和赤豆入锅煮烂,加适量糖,每日服2次,坚持服一个月。

2、豆腐菊花羹

材料:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。

制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。

3、双菇烩蛇羹

材料:大乌梢蛇2条,香菇25克,口蘑25克,陈皮3克,芜荽10克,调料适量。

做法:蛇杀后去皮,切段,加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时,撕肉留骨,蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。

猪油加葱和姜翻炒,然后加水煮开,然后再放入蛇骨,文火煮半小时左右。最后在加口蘑、香菇以及蛇肉,继续炖制,然后调味加一些胡椒粉。

4、意米绿豆百合粥

材料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。

5、绿豆海带粥

材料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。

做法:先将糯米和绿豆一起炖煮,然后加海带,继续炖煮,最后加入红糖调味。有清热解毒的功效,过过敏性皮炎疗效很好。

温馨提示

患者要注意营养的均衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,增强身体的抗病能力

少吃咸水鱼、虾、蟹等一些容易引起过敏的食物。这些食物很可能会诱发或加重患者的病情,导致病情复发,带来更多的危害。

过敏性皮炎食疗方

鸡肉白薯粥

制作方法

1、鸡肉洗净,切成粒;

2、荸荠洗净去皮,切成粒;

3、白薯、胡萝卜洗净切粒;

4、海米洗净,涨发回软;

5、蒜头捣碎备用;

6、会锅点火,下入蒜头和海米爆香;

7、锅内加入约1500毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;

8、下入海米、鸡肉粒、白薯粒和胡萝卜粒,用小火熬煮约半小时;

9、粥内加入青豆和荸荠粒,再烧沸一会儿;

10、用盐、胡椒粉、味精调好味,即可盛起食用。

葱爆牛肉丝

制作方法

1、牛肉切成长4厘米,火柴梗大小的丝;

2、葱去根须,洗净,取葱白切成同样长度和大小的丝;

3、姜洗净,切丝;

4、蛋清、干淀粉调浆;

5、将牛肉丝上浆;

6、白酱油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、清汤30毫升、湿淀粉调成卤汁待用;

7、锅置旺火上,热锅冷油,倒入上浆的牛肉丝,用筷子轻轻扒散,待牛肉丝变色后起锅待用;

8、锅留余油,重置旺火上,倒入生姜丝煸一下,再入葱丝,炒七成熟时,倒入调好的卤汁再入过油的牛肉丝,翻炒几下即成。

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