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女人要想不长斑常按那些穴位呢?

发布时间:2014-12-07 20:40:09  来源:健康养生  围观:

【导读】随着社会生活节奏的加快,很多女性脸上不知不觉地长了斑,这严重影响了自己的形象。那么我们如何去避免或缓解长斑呢?下面小编给您推荐通过穴位按摩的方法祛斑。既有效又不副作用。

常按这九大穴位不长斑:

1、关元穴

下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

2、阴陵泉穴

位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

3、脾俞穴

背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

4、三阴交穴

小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

5、肾俞穴

在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

女人要想不长斑常按那些穴位呢?

女人要想不长斑常按那些穴位呢?

6、气海穴

第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

7、膻中穴

胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

8、地机穴

阴陵泉穴下10厘米。

9、足三里穴

外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

总之,对于很多女人来说,这九大穴位并不难找,只要大家每天都按摩这九大穴位,就会熟能生巧,快速的找准位置,久而久之,就可以预防色斑的发生,做美丽无斑的女人。

蛋清祛斑面膜

准备材料:粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。

制作方法:首先在蛋清中加入盐,打至起泡后再加入蜜糖搅匀,洁面后,先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张,再涂上自制面膜并轻轻按摩,避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后,用温水洗面,再用冷水洗一次,抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次,每次约3分钟,3个星期即见效。

女人要想不长斑常按那些穴位呢?

女人要想不长斑常按那些穴位呢?

注意事项:不要让蛋白液残留于皮肤上,宜用温水清洗至少3次,或用洁面棉清擦。敷面膜时特别是含蛋白成分,不宜说话或做任何表情,应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟,每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿,应立即停止并彻底洁面,涂上 凡士林 以镇静皮肤。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了女人要想不长斑常按那些穴位呢?,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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