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揭秘让男人“性福”的7个穴位

发布时间:2014-12-18 21:17:52  来源:养生之道  围观:

【导读】近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势。究其原因,饮食习惯的影响不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。为了“性”福,不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧!常按七大养生穴位,让你“萌男”变猛男。

男性的健康越来越受到关注,生殖健康更是孕育下一代的关键。宝宝的健康跟男性的精液质量有着很大的关系,近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势。究其原因,饮食习惯的影响不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物,影响了精子质量。

1、可乐

美国妇科学教授安德森和同事因证明可乐有杀精作用,成为另类化学奖得主。安德森听闻可乐避孕的传说多年,决定和一些同事用实验加以验证,结果发现可乐的确能杀死精子,其中健怡可乐的杀精效果非常明显。

2、豆腐

豆 腐是家常便饭常常出现的面孔,它竟然会杀精?相信很多人都很爱吃豆腐,但是爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成 有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。我国也曾有男科专 家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。

3、 啤酒

啤酒是现代男女聚会最常喝的酒,每天晚上夜宵摊下面都会堆满已经喝空的啤酒瓶。其实啤酒也是可以杀精的特别是已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

4、咖啡

咖啡是白领人士的最爱,经常加班的上班族对它更是情有独钟,浓郁的香味让人着迷,还能提神。咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到一定的压抑,临床表现为性欲的减退。

男人啥情况最易挺不起来

1、更年期

有对夫妻经过三十多年的风风雨雨,原本感情一直很好,不知道从什么时候开始,性生活不协调了,妻子发现丈夫每次只是敷衍了事,于是怀疑男方在外面有不正当的 关系,经常检查男方的内衣裤,偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系,他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通,感情又和好如初。

双 方应学会相互理解,相互尊重,多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中,得到的 是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题,应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题,夫妻俩可如上面提到的方法,尽量营造新鲜感,重温昔日 的浪漫温情。

揭秘让男人“性福”的7个穴位

揭秘让男人“性福”的7个穴位

2、结婚十来年

“在一张床上睡了20年,难免会有些‘审美疲劳’。” 有一对夫妻结婚十二年,孩子正上小学三年级。结婚头两年,丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来,他开了自己的公司,开始了早出晚归的生 活。而女方由于生小孩后没注意保养,身材走形,加上不注意面部皮肤的护理,显得老气而没活力。面对风华不再的妻子,他觉得生活乏味,提不起“性”趣。每周 两次以上的性生活变成了半个月没一次。

夫妻生活若在 性生活出现不协调,彼此的肌肤接触越来越少,就要用心创造爱的气氛,并及时交流爱的感受。同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对,尤其容易产生审美疲 劳。要克服夫妻之间的厌倦心理,必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活,重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累,男人也要尝试帮忙做家务,一起买菜、逛 街、郊游、打球、看电影,重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式,尝试使用丈夫喜爱的香水,都会给对方带来新的感觉。

3、婚前一年婚后两年

结婚前后,男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女,从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心,大多不会为对方着想,常会因芝麻绿豆的小事争吵。

究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体,摩擦在所难免。作为男性应表现大度,有矛盾时敢于先说“对不起”,避免矛盾的激化,这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力,给予温柔体贴。

七个穴位按摩小妙招 男人更“性福”

1、“按”腹股

将两手放于大腿两侧的腹股沟处,以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次,对峙天天按摩10分钟,对进步精神也有必然成效。

2、“敲”腰椎

取站立姿态,大腿分隔,双手拇指紧按腰部两侧,每次约5分钟,每日数次,还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。

3、“擦”双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦,或点压揉按,以部分微胀痛有热感为度。

4、“摩”足心

足心的涌泉穴纵贯肾经,临睡前对峙温水泡脚,再将双手互相摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双脚为度。

5、“撮”谷道

谷道即“肛门”。“撮谷道”,就是做缩肛活动。做时将肛门连同会阴一同上提还吸气,然后呼气时放松,重复进行。坐、站、行均可,每次30下左右即可。

6、“压”腹部

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手鄙人腹部由右向左渐渐摩擦,以盲目腹部温热感为度。

7、“揉”关节

取坐立姿态,先天然伸直下肢,以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转变边搓揉至膝部,以大腿感应酸胀为度。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了揭秘让男人“性福”的7个穴位,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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