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眼皮跳按什么穴位

发布时间:2014-12-18 22:15:16  来源:养生之道  围观:

【导读】眼皮跳预兆福祸,只是迷信的说法,事实上多数人眼皮跳,仅仅只是因为眼睛太疲劳而已。那么你知道按摩哪些穴位可以缓解眼睛疲劳,止住眼皮跳动吗?下面跟小编一起来看看吧!

1、丝竹空穴

位置:面部,眉梢凹陷处。

按摩方法:中指置于丝竹空穴,顺时针打小圈10次,按压5秒,逆时针打小圈10次,按压5秒,重复3-5次。

主治:目赤胀痛,眼脸跳动,可改善眼睛疲劳。

丝竹空穴

2、四白穴

位置:面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。

按摩方法:左右手食指指腹,分别置于脸部两边四百穴处,顺时针打圈5次,停留3秒,逆时针打圈5次,停留3秒。重复动作5次。

主治:面神经瘫痪、结膜炎、眼疲劳、近视。

四白穴

3、攒竹穴

位置:天门,眉毛内侧边缘凹陷处。

按摩方法:四指并拢弯曲置于攒竹穴,拇指指腹置于太阳穴。食指从攒竹穴位置开始刮眉,刮至眉毛尾部。接着食指的第二节指关节回到攒竹穴,微微用力顺时针打圈5下,逆时针打圈5下。持续上诉动作五次。

主治:口眼斜歪、迎风流泪、目赤肿痛、眼脸跳动、眼睛充血等眼部常见疾病。

攒竹穴

4、晴明穴

位置:面部,目内眦角稍上方凹陷处。

按摩方法:右手食指和拇指分别置于晴明穴(鼻两侧),上下刮10次。然后用左右手的食指分别置于鼻翼两侧的晴明穴,顺时针打小圈5次,逆时针5次。重复上诉动作3-5次。

主治:目赤肿痛、视物不明、目眩、近视、夜盲症、迎风流泪等眼部常见疾病。

晴明穴

5、承泣穴

位置:面部,瞳孔直下,眼球与眼眶下缘之间。

按摩方法:食指指腹置于承泣穴,顺时针打小圈5次,逆时针打小圈5次。从夫动作3-5次。

主治:眼睛充血、目赤肿痛、夜盲症、眼脸跳动、口眼斜歪等眼部疾病。

承泣穴

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了按什么穴位缓解眼睛疲劳及止住眼皮跳动,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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