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常按摩6大穴位可治疗近视

发布时间:2014-12-18 22:30:26  来源:养生之道  围观:

【导读】随着电子数码产品在生活中的普及,患近视的人群也是成倍的增长,各种低头族、手机控、游戏迷都为近视埋下了隐患。那么我们日常生活中如何缓解或治疗近视呢?今天小编教大家6个穴位按摩法,能有效治疗和缓解近视的加深,赶紧动手来学学吧。

1、承泣穴

位置:位于人体的面部,于瞳孔直下,在眼球与下眼眶边缘之间。

功效:该穴位具有明目止泪、散风清热等功效;主治近视、远视、散光、色盲、老花眼、白内障、青光眼、角膜炎、眼睛疲劳、迎风流泪等眼部疾患,是治疗眼病里面非常重要且有效的穴位,坚持每天按摩此穴位,可以很好的减轻眼部肌肉紧张,缓解眼部疲劳,改善眼睛的调节功能,对于预防近视有很好的功效。

承泣穴

做法:用双手的中指指腹按揉此穴位10~15次,力度不宜过大,按压时间不宜过长,一天两三次即可。

2、丝竹空穴

位置:位于人体面部的眉梢部凹陷处。

功效:该穴位具有清头明目、疏通经气的功效;主治视疲劳、视神经萎缩、眼结膜炎、目赤肿痛、角膜白斑等眼部疾病,也可治面神经麻痹、鱼尾纹、头痛眩晕等症,常按摩此穴位,能促进眼周血液循环、改善局部微循环、还能活化使神经细胞,对于近视、视力的恢复、消除眼周皱纹皆有较好的保健功效。

丝竹空穴

做法:运用中指指腹按揉高穴位1~3分钟,力度适中,有轻微酸胀感即可。

3、玉枕穴

位置:位于人体的后头部,是在后发际的正中直上2.5寸,右旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。

功效:该穴具有升清降浊、明目、清热、通经活络等功效。主治视神经炎、近视眼、青光眼、目痛、目眩、头痛、鼻塞等症。

玉枕穴

做法:可运用食指指腹按揉1~3分钟,常按摩玉枕穴可有效缓解近视、目眩、头痛,还能醒脑。

4、睛明穴

位置:位于人体面部的内眼角稍上方的凹陷处。

功效:该穴位具有明目、降温除浊、利窍泄热、祛风通络等功效;主治视物不清、近视、色盲、目眩、流泪、眼睛疲劳、眼部疾病等,还能消除黑眼圈,眼袋、提神醒脑,按揉此穴位,对于学生预防近视非常有效。

睛明穴

做法:可以用大拇指和食物的指腹按揉此穴位2~3分钟,建议每日可以按压3~5次;对于有眼部外伤、血肿的人群不宜按压此穴位,骨折的病人也不适宜按压,骨质疏松的人群按压时不可用力过大。

5、瞳子髎穴

位置:位于人体的面部目外眦旁,眼睛外侧一厘米处。

功效:该穴位具有明目退翳、降浊除湿、平肝熄风等功效,主治青少年近视眼、屈光不正、白内障、角膜炎、青光眼、视神经萎缩、怕光、迎风流泪、目赤肿痛等眼部疾病,还可治疗头痛、面神经麻痹等症,也能去除眼角皱纹。

瞳子髎穴

做法:用食指指腹按揉该穴位1~3分钟,经常按摩能促进眼周的血液循环,改善近视。

6、攒竹穴

位置:位于人体的眉毛内端,眉头内侧边缘的凹陷处。

功效:该穴具有明目、清热、利窍、祛风、通络等功效,主治视物不清、假性近视、迎风流泪、眼睛疲劳、充血、眼睑下垂、目赤肿痛等疾病。对于眼部的一些常见疾病,缓解眼睛疲劳,促进眼周的血液循环有着非常好的功效。

攒竹穴

做法:可用食指指腹按揉此穴位,每天坚持按压,对于假性近视、眼睛疲劳的治疗效果明显。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了常按摩6大穴位可治疗近视,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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