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巧治咳嗽的四个穴位,简单又实用

发布时间:2014-12-20 22:54:29  来源:养生保健  围观:

【导读】咳嗽在秋冬季节是司空见惯的,可由多种呼吸系统的疾病所致,那么除了吃药与食疗之外,在剧烈咳嗽难耐的时候,可以尝试按压止咳穴位,下面介绍的四大穴位主要适用于因感冒引起的咳嗽。赶快跟小编一起来看看吧!

1、尺泽穴

位置:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

尺泽穴

做法:拇指指端用中等力量捏按尺泽穴,每隔10秒钟放松1次,反复按捏1分钟。

2、颤中穴

位置:位于人体前正中线上,两乳头连线的中点。

颤中穴

做法:拇指指腹轻轻揉按颤中穴2~3分钟。

3、风池穴

位置:位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

风池穴

做法:拇、食指指腹同时分别按揉双侧风池穴2~3分钟。

4、肺俞穴

位置:位于人体的背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。

肺俞穴

做法:拇指指腹用中等力量按压肺俞穴,每隔10秒钟放松1次,反复按压1~2分钟。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了巧治咳嗽的四个穴位,简单又实用,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

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