手机版

养生护五脏的五大穴位按摩方法

发布时间:2015-01-13 21:50:43  来源:养生网  围观:

【导读】人体的五脏都有相应的穴位,通过按摩穴位可达到养生护五脏的目的。下面小编跟大家详细介绍养生护五脏的五大穴位按摩方法吧!赶快一起来看看。

养生护五脏的五大穴位按摩方法

1、穴位:肾经(肾水)

位置:小指掌面。

操作

①补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。

主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。

养生护五脏的五大穴位按摩方法

2、穴位:脾经(脾土)

位置:拇指桡侧面。

操作

①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿

患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。

②清脾经:在小儿拇指面上直推。

约推100~300次。

主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。

3、穴位:心经(心火)

位置:中指掌面。

操作

①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。

②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。

养生护五脏的五大穴位按摩方法

治疗便秘的穴位与指压法

先卧在床上,放松全身肌肉,在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠,使大肠机能活泼,因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气,一面强压一面吐气,6秒钟后将离开,恢复自然呼吸,如此重复5-10次(请人代劳时,采用同样的呼吸法)。

4、穴位:肝经(肝木)

位置:食指掌面。

操作:

①补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。

②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等。

养生护五脏的五大穴位按摩方法

5、穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面。

操作

①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

温馨提示:以上【小红提养生网】的小编为您详细介绍了养生护五脏的五大穴位按摩方法,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

小红提养生网:http://www.xiaohongti.com/

相关文章

猜您喜欢

冬季养生

社会焦点

运动养生

两性保健
一之濑铃简介及作品(番号)大全
一之濑铃简介及作品(番号)大全
高清

之濑铃(一之瀬すず),著名的萝莉系女星,2013年12月在AuroraProject出道,2015年4月引退。一之濑铃虽然脸蛋没有特别漂亮身材也不是特别地好,但她那稚气未脱的脸蛋、瘦削娇小的身躯再加很会装的楚楚可怜,给人..

本田岬简介及作品(番号)大全_ed2k
本田岬简介及作品(番号)大全_ed2k
高清

本田岬,2012年10月出道,S1公司是以“北海道孕育的美人”、“拥有不下於80年代偶像的美貌”来形容她。2013年3月移籍百万社更名柚希つばさ。

浅仓彩音简介及作品(番号)大全
浅仓彩音简介及作品(番号)大全
高清

浅仓彩音是自己通过申请进入AV界的,也许在没有工作的日子里还手淫三、四次的高昂性欲是个主要原因。浅仓彩音的身材极好,三围有95-62-95,上围CUP更是高达F罩杯,159的身高在日本女人里也算不矮。

伊东真绪简介及作品(番号)大全
伊东真绪简介及作品(番号)大全
高清

伊东真绪(伊東真緒),日本AV女优,2014年7月在Whip出道,伊东真绪大学刚毕业就要成为中学老师,结果在这个即将从学生转变为职场新鲜人的时刻她决定先累积一些社会经验,而用的方式就是和AV男优不断打炮增加性经验!

木村都那简介及作品(番号)大全
木村都那简介及作品(番号)大全
高清

木村都那(日语:木村つな、1993年3月15日-),出生于东京都,为日本AV女优,现为Vanquish旗下女优。别名为绀野いろは、保坂祐美子和和泉千佳。

热门精选