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人体穴位可调理不孕,帮你快速怀孕

发布时间:2015-06-01 20:43:06  来源:养生保健  围观:

【导读】怀不上孕!为什么现代生活中怀孕越来越难了?原来我们父辈的年代怀孕很容易,十个八个的生。怎么到了我们这个年代怀孕生孩子就变成这么难的一件事呢?程凯教授视频图解《四步调经养生法》帮你快速怀孕。


    调理女性怀孕的问题,如果是不孕症的话,首先要排除它器质性的问题,就真正是疾病状态下的一些问题,比如说:堵塞、炎症、排卵不畅、卵巢功能低下等等这些情况,排除这些问题之后,留下的一部分不孕问题跟月经的过程是相关的。

    由于激素的合理搭配,能够在不同的时期发挥不同的作用,让月经正常的来,才会有正常的排卵过程。中医认为:女性的月经分不同的时期,在不同的时期给予不同的刺激方式,这样更好的促进卵泡的排出,身体内膜的增厚,月经更好的排畅。

穴位调理 女性月经与不孕的密切关系


    专家观点:不孕跟月经的规律性有密切关系。

    女性月经时期的四个阶段及调经养生法

    第一个阶段:月经,出血的阶段。

    第二阶段:月经后第一周--补血。这个阶段很多女性都有疲劳、干燥、睡眠不好,易困倦的感觉,一般被认为血虚。

    第三阶段:月经后第二周--温阳。阴阳开始旺盛,身体开始排卵,各方面机能都准备好去排卵,这个阶段就需要温阳。

    第四阶段:月经后第三周--化瘀。临近下一次的月经之前,反而是一种瘀滞的状况,因为内膜增生厚要排出,子宫内血充足,这个阶段要想办法化瘀。

    此方法适用于所有成熟女性(过了青春期之后,月经开始规律。有一种非常好的激素分泌状态,所以想延缓衰老,保持青春靓丽,身体内在的机制就要调动起来)。

    月经后第一周应该多吃什么进行调理?

    A、红枣

    B、阿胶

    C、红花

    正确答案是:B、阿胶。阿胶是补血圣药,月经后第一周相对血虚,阿胶能补血虚又不滋腻,红枣和红花相对阿胶滋腻。月经后第一周补血最适宜的还是阿胶。月经后第一周吃阿胶最合适。

    阿胶是用动物皮(牛皮、驴皮、牛皮)熬制成的,食用时用黄酒把化开(烊化),有很好的造血功能,滋阴补血。程教授推荐女性受孕补血的经典圣方:阿胶四物汤-当归、熟地、川芎、白芍、阿胶。

    在我们身体上,通过穴位的调整也能起到相同的作用,妇科第一穴:三阴交穴。更多《妇科三阴交》点击查看》》

三阴交穴的准确位置图


    三阴交穴是足太阴脾经上的穴位,三阴交的位置:在小腿内侧,内踝尖直上三寸,用自己的手大概四指,迎面骨(胫骨)后缘。点揉手法:用拇指立起来掐揉,有酸胀麻痛的感觉,有些还会有上下串痛感。

    三阴交穴有妇科三阴交的美称,对妇科疾病有神奇的效果。月经后第一周补因,三阴交再配合一个特效穴位,让它更好的发挥出补血养血的作用。三阴交穴 更多详情点击》》

    月经后第一周可多按揉哪个穴位?

    A、足三里穴

    B、血海

    C、百会穴

    正确答案是:A、足三里穴。足三里是足阳明胃经上的穴位,有补益气血的作用,它是打开气血的水龙头。(血海穴也有补益气血的作用,它重要的作用是活血的作用,而三阴交穴本身就有行气、活血的作用了。查看:血海穴的准确位置图》》)。

足三里穴的位置图


    足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,足三里的位置:在外膝眼下四横指、胫骨边缘,也就是胫骨节结的斜下方45度角,一指的距离(查看:足三里穴的准确位置图》》)。月经后第一周将足三里穴和三阴交穴同时按揉3到5分钟即可。足三里穴 更多详情点击》》

    月经后第二周适合温阳调补、促进排卵。第一阶段内膜长厚,床准备好了,现在需要种子了,就需要让卵巢的功能旺盛。

    温阳方案:三阴交+关元穴有温通的作用。关元穴能够直接加快子宫部位血液循环。关元穴的位置:任脉上的穴位,在腹部的正中线上,肚脐向下数四指。大概就在女性子宫的腹部投影区(子宫顶的位置上)。关元,元就是生命的本元,任脉的“任”通假字:妊娠的“妊”.任脉上有很多穴位都有提高生殖能力的作用。其中最有代表性的就是关元穴。点击查看关元穴的准确位置图》》

艾灸关元穴真人示意图


    小腹也凉,腰也凉。可将姜片放在关元穴处,将艾条的艾绒捏成小粽子状(就是一柱或说一壮)放在姜片上点燃,一次灸十柱即可。如果体质寒凉很重每天都灸,如果不重可隔天灸。灸七天。注意:到了排卵日那一天就不要灸了,过热的刺激对卵子不好,可以通过排卵试纸测出来排卵日。

    月经前一周适合化瘀调理。月经期间的女性情绪会有些变化、胸胀、胸闷等。

    月经前一周应多喝什么茶

    A、玫瑰花茶

    B、荷叶茶

    C、决明子茶

    正确答案是:A、玫瑰花茶。月经前一周容易出现肝瘀血瘀,玫瑰花有疏肝理气、活血化瘀的功效。玫瑰花+白菊花+白梅花泡水喝适合化瘀。白菊花的作用是清肝清热;白梅花的作用有活血利气,化痰解郁,月经期间如果情绪不好,脾气暴躁,郁闷可以冲饮这三花茶(三花解郁茶)。

太冲穴的准确位置图


    我们人体中的太冲穴有疏肝理气、活血化瘀的功效。太冲穴的位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴 更多详情点击》》

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