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大椎穴的取穴方法、按摩手法及作用

发布时间:2015-06-14 21:13:36  来源:健康养生  围观:

【导读】感冒是很多朋友经常遇到的问题,但一遇到感冒就要打针、吃药,可结果又是治标不治本。中医对治疗感冒可能会起到更好的效果,不用打针、吃药就能将感冒消除在萌芽状态中,今天讲到的这个穴位就能起到这种神奇的效果,这个神奇的穴位就是大椎穴。下面【小红提养生网】小编为大家详细讲解大椎穴的取穴方法、按摩手法及作用,不要错过哦。

    鼓舞士气抵御外邪的杼罕--大椎穴

    人的颈后有一块很大的骨头,一低头它就会抬起来,这个最高的骨头叫做大椎,它(大椎)的下面就是大椎穴。

大椎穴的位置图

    大椎在后背正中线的督脉上,督脉管理人体所有阳气,汇聚人体所有阳经的穴位,人体的阳经和督脉相交汇在大椎穴上,古代把大椎称为:柱骨之汇,汇人体所有的阳经到这个部位上。如果阳气不足,人就会怕冷,容易感冒,刺激大椎穴就可以帮助人体振奋阳气,抵御外邪。

    当遇到风寒型感冒,有头痛、颈项部的拘挛疼痛,身体也不出汗,全身酸痛,这样的症状,当感冒一初起,在家洗热淋浴,热水冲刷大椎的部位,大约5分钟,冲到前额、四肢开始有温热的感觉,有轻微的出汗,再好好睡一觉,第二天感冒就好了。还可以把毛巾用热水浸泡后,放在大椎穴上。

    大椎穴的取穴方法:首先低头(当低头的时候两个椎骨才能分开,突出的脊凸才能摸得到,颈部最高的点(第七颈椎)下方凹陷处就是大椎穴,就是两个椎骨之间,上面的是颈椎,下面的是胸椎。

大椎穴的穴位图及取穴方法>p>

    大椎穴的按摩手法(参看视频中详细讲解)

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